cos nie tak

Witam ;) Wiek : 18 Masa ciała : 71 KG Wzrost : 178 CM Bodyfat : 10,6 % Staż : 3 miesiące siłownia domowa, bez umiejętności i 4,5 miesiąca siłownia profesjonalna 4x w tyg split. plus 2x w tyg aeroby. ( pod okiem trenera) Wybaczcie za jakość zdjęć, są stare, ale starałem się znaleźć jakiekolwiek zdjęcia z poprzednich miesięcy, dla porównania. [...]

Coś nie tak w temacie, że nie ma odpowiedzi?

jestem :-PP dzień 47 DIETA znowu zgubiłam kartkę, ale ciągle utrzymuję 140b/100t/70w DNT dzień 48 DIETA jw TRENING (3x10) thruster 24x9/24x8/26x3 (+2kg) wypady 23/24/25x9* zarzut 28/30x8/32x3 (+1kg) wiosło hantelką 15/17/18x8 (+1kg) wznosy bokiem 4x8/4x7/4x6 wznosy z opadu 3x8/3x7/4x4 francuz 12x7/13x5/13x5 obwód podejrzany w dziennikach: 25 [...]

Sylwia te ostatnie przeboje zdrowotne nieco zdeformowały Ci twarz :D Góra jak zawsze spoko a co do dołu to chętnie bym z tyłem się 'zobaczyła' ;) Nie wiem co ale z tym strojem jest coś nie tak - mam nadzieję, że na zawody będzie inny krój?

O Ciekawe rzeczy tutaj wymieniłaś, chyba też z czegos skorzystam. Troche późno, ale ostro sie biore za profilaktykę i nie zeby było cos nie tak ze mna;)

Cos nie tak ?

nie no...wyszlo mi 1.5% , cos nie tak. sprobuje jeszce raz

ooooooo ****a ale dał bym z rana dupy normalnie gdybym do szkoły poszedł :D nie chciało mi się to mniejsza z tym ale patrzę za dużo osób na gadu i coś nie tak to piszę do ludzi a oni do mnie że dziś wolne jeszcze że nie idziemy do szkoły ****a czas zacząć chodzić do szkoły bo nie wiem co się tam dzieje w tej instytucji =D

Ja to też bym radziła do 24h po stłuczeniu zimne okłady, wtedy chyba krew ma jakoś ograniczone pole manewru w tych rozwalonych naczynkach. A potem ciepłe, żeby sobie tak krew mogła spowrotem zabrać te krwinki, które obumarły. Ja mam jeszcze jeden sposób. Jak już muszę zmniejszyć liczbe siniaków na miom ciele(jakaś impreza czy cóś) to ogrzewam te [...]

Być może coś nie tak z ta deką. Niestety nic już nie poradzę, ewentualnie wezmę z innej firmy bo towar mam na razie na 10 tygodni. Musze dokupić na dniach 2 opakowania enana i jedno deki. Może wezmę inną, przybiję tak jak rozpisałem wyżej i sam zobaczę różnicę.

swoją drogą ciekawe czemu znów można go dostać tylko na allegro... czyżby znów coś nie tak z tą substancją ?

[...] popiekiwaly, dawno nie robilem a seria jedna po drugiej, to lekko sie spompowaly , najlepszy chyba aspekt tego treningu. Mialem WL nagrac ale po 1 serii wiedzialem ze juz cos nie tak bedzie takze nie chcialem robic wstydu %-) Dzisiejszy tren troszke lepszy, ale jednak tez nie mialem pelnej mocy, jakbym byl zmeczony ciagle. Nie wiem, za malo [...]

A mi się wydaje że gdyby z dzieckiem było coś nie tak to sumienie i po tym pół roku by się odzywało i człowiek by się obwiniał bo zawsze szukamy jakiegoś wyjaśnienia 'czemu tak się stało, co miało na to wpływ'

Co byście polecili zbadac w pierwszym badaniu na hormony? Kasa mnie troche ogranicza i nie chciałbym iśc do lekarza, wydac 120 zł za wizyte. Jak nic nie wyjdzie to kasa za wizyte w błoto. Wolałbym od razu zrobic badania i jakby było coś nie tak to iśc z wynikami. Colin czyli ona kwestionuje wyniki badań ?! To nawet nie jest podejrzane, ona [...]

a odnosnie tunczyka to dlaczego nie mozna go jesc zbyt czesto? ja go wpieprzam codziennie, cos nie tak?

oczywiście moze przedłuzać, a jak ci go będzie łatwo robić to roolouty tez mozesz.. jest róznica miedzy stabilnym ćwiczeniem a ćwiczenim w ruchu one słuzą w obowdach podniesieniu tętna, coś jak interwały, no ale jak masz coś nie tak z kolanami to właściwie lepiej w ogóle to zamienic na statyczne wersje

1 zależy od Ciebie, ja bym dał zbilansowaną na poczatek 2 sylwetkę modeluje trening siłowy, to bym dał za podstawę, treningi aerobowe, interwały jako dodatek, FBW się nada i moze zacznij od a interwały dorzucisz jak przystopuje redukcja Takie coś potraktowałbym jako dodatkowa aktywność 3 co do wyliczeń potraktuj jako aeroby o wysokiej [...]

myslalem ze cos nie tak, bo do wczoraj mialem przewage ok 20km, zrobiles 35km i nagle pokazalo ze mam strate 30km

Bo sobie pomyślałam, że znowu coś nie tak robię.|-) Ale jak ok to dobrze.:-)

[...] wkrecam ale juz jestem rozwalony psychicznie to fakt;/ i zdaje sobie swiadomosc, ze placebo teraz u mnie dziala w 100% na co nie popatrze to wydaje mi sie u mnie nienormalne:( Ale skoro mam wciaz spuchnieta twarz to chyba wciaz jest cos nie tak... za tydzien mam zamiar skonczyc clomid, co jesli dalej twarz bedzie opuchnieta? Czekac czy dzialac?